top of page

Фитнес коктейли в блендере для похудения рецепты в домашних условиях

Рецепты домашних фитнес коктейлей для похудения в блендере. Следуйте простым инструкциям и приготовьте вкусные и полезные коктейли для похудения в домашних условиях.

Время пляжного сезона уже близко, но у тебя все еще есть время, чтобы подготовить свое тело к ярким купальникам и откровенным нарядам. И если ты думаешь, что для достижения своей идеальной формы нужно голодать и страдать от отсутствия вкусной еды, то мы тебе не завидуем. Ведь теперь есть простой и вкусный способ похудеть – фитнес коктейли в блендере! В этой статье мы расскажем тебе о лучших рецептах для приготовления фитнес коктейлей в домашних условиях, чтобы ты могла наслаждаться вкусной и полезной едой и одновременно работать над своей фигурой. Готова куче вкусных и полезных идей? Тогда прочти нашу статью до конца и начинай готовиться к лету прямо сейчас!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чтобы найти свой любимый рецепт. Главное – не забывайте о здоровом образе жизни и верьте в свой успех!, фитнес-коктейли в блендере могут помочь вам достичь цели быстрее и вкуснее. Вы можете экспериментировать с различными ингредиентами, но и дадут необходимый заряд энергии и витаминов.


Классический зеленый коктейль


Ингредиенты:

- 1 стакан шпината

- 1 стакан кресс-салата

- 1 стакан морковного сока

- 1 стакан воды

- 1 яблоко


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.


Коктейль с бананом и овсянкой


Ингредиенты:

- 1 банан

- 1 стакан молока

- 1 стакан овсяных хлопьев

- 1 стакан замороженных ягод


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.


Коктейль с ягодами и медом


Ингредиенты:

- 1 стакан замороженных ягод

- 1 стакан молока

- 1 столовая ложка меда

- 1 стакан льда


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.


Коктейль с морковью и апельсином


Ингредиенты:

- 2 морковки

- 1 апельсин

- 1/2 стакана воды

- 1 столовая ложка м